Tabiat buruk

diambil dr millist tetangga...

Sakit adalah kondisi yang sangat tidak menyenangkan. Selain harus
bolak-balik ke dokter, segala aktivitas Anda pun bakal terganggu untuk
beberapa waktu.

Sebagian besar penyakit memang disebabkan karena gaya hidup dan pola
makan yang tidak benar.

Tapi tahukah Anda? Bahwa beberapa peyakit yang menyebabkan tubuh Anda
sakit ternyata berkaitan erat dengan kondisi emosi Anda yang tidak
stabil, pikiran yang selalu negatif serta kepribadian "buruk" yang
Anda miliki.

Nah, jika Anda sekarang merasa memiliki 'satu' kepribadian buruk yang
masih 'terpelihara', mungkin memang sekaranglah waktunya bagi Anda
untuk menjadi pribadi yang menyenangkan sekaligus memiliki tubuh yang
sehat dan fit.

Ingin tahu, sifat negatif apa saja yang dapat membuat tubuh Anda tidak
sehat?
PEMBOSAN "berat" = Sakit Kepala, Arthritis, Asma, Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada keterkaitan antara kebosanan
dan sakit kepala yang Anda alami. Sekarang tanyakan pada diri Anda
sendiri, apakah hari-hari Anda selama ini terlihat monoton dan Anda
hanya melakukan aktifitas yang itu-itu saja setiap hari? Jika ya,
kemungkinan Anda akan mudah terserang penyakit Arthritis, Asma, atau
penyakit jantung. Alasannya adalah rasa bosan pada diri Anda dapat
melahirkan emosi negatif pada tubuh, sehingga dengan mudah
meningkatkan stres dan memperlemah sistim kekebalan tubuh sehingga
Anda akan dengan mudah diserang berbagai penyakit. Tidak hanya itu,
kebosanan juga dapat mempengaruhi kebiasaan makan Anda. Apakah masih
teringat bagaimana Anda menghabiskan begitu banyak cemilan manis atau
asin saat menunggu seseorang?
RASA CEMAS dan PANIK berlebihan = Gangguan Lambung

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan Douglas Drossman, seorang dosen
kedokteran dari University of North Carolina, ditemukan bahwa
perempuan yang memiliki rasa cemas yang berlebihan pada hal-hal kecil
sekalipun akan dengan mudah terserang gangguan pada lambungnya.
TIDAK SABAR dan EMOSIONAL = Penyakit Jantung dan Stroke

Anda gampang gusar jika ada hal-hal kecil yang menganggu? Atau Anda
gampang naik pitam saat seseorang membuat kesalahan di depan Anda?
Jika jawaban untuk semua pertanyaan di atas ya, maka berhati-hatilah.
Rasa marah serta ketidaksabaran ternyata dapat mengaktifkan sistem
kardiovaskuler secara terus menerus. Selanjutnya tekanan darah Anda
akan cepat naik, kecepatan pernapasan akan meninggi dan otot menjadi
tegang. Akhirnya Anda terserang penyakit jantung dan stroke.
TIDAK PERCAYA DIRI dan RENDAH DIRI = Mudah Sakit

Biasanya orang yang memiliki sikap mental yang seperti ini sering
terlibat pada hubungan yang buruk. Baik itu dalam lingkungan
pergaulannya maupun dalam keluarganya. Perasaan rendah diri
menyebabkan proses penyembuhan untuk setiap penyakit pada dirinya akan
terhambat, meskipun Anda hanya sekedar menderita sakit flu ringan, wah!

Jadi, sekarang terserah pada diri Anda. Ingin jadi pribadi yang
gembira dan menyenangkan sekaligus sehat atau justru sebaliknya?